Alimentação Para o Bem-estar Físico e Emocional

Com Jane Glebia 

Sábado 09/07

Das 16h às 18h.

Local: Viveiro Municipal de Plantas do Seo Leo | Rua Manoel Gajo, 1080, Centro.

Uma alimentação saudável é importante para o adequado desenvolvimento e manutenção do organismo humano, garantindo o equilíbrio físico e emocional. Diferente de uma alimentação focada em dietas, muitas vezes inalcançáveis, a alimentação saudável tem como base alimentos in natura, minimamente processados, quando possível orgânicos e de agricultura familiar. Trabalhando os pilares do Guia Alimentar para a População Brasileira, a nutricionista e professora Jane Glebia, apresenta os grupos de alimentos que devem ser priorizados e os alimentos que devem ser evitados buscando dessa forma o equilíbrio alimentar e nutricional. Na oficina, serão apresentados alguns preparos de alimentos funcionais. 

Vagas limitadas. Retirada de ingressos com 30 minutos de antecedência.